我之前有写过小红书的创作SOP，这个SOP里面包括：选题应该怎么选、内容创作的步骤包括故事文的结构是什么观点的结构是什么、我写完文章之后首先是增加情绪词，再其次打上关键目标用户的标签等等， 我把这套SOP固定下来了，所以我创作内容的思路非常清晰、我给AI指令也非常清晰，AI按照我的去做，就会显得更像我写出来的东西。（图2） ❌大多数人用AI的方式是：直接丢主题，拿到什么发什么。 AI写出来的东西，你几乎很难修改的原因是【AI的逻辑是完全自洽的】。这就和你跟人吵架时你想要说服对方一样，对方逻辑是自洽的情况下你很难攻破他，很难让他听你的。但除非你比他的维度更高，他是线、你是面，你可以说他这条线从出发点就不对，从更高维度就推翻他的初始论证。 即，AI逻辑自洽 → 你改不动 → 因为你没有比AI更高的维度 ✅ SOP = 你的维度 → 有了SOP，你才能指出AI哪里走错了。 我从24年就开始用AI辅助创作，随着AI的迭代，从24年只是偶尔补充观点，到现在整篇内容可以由AI创作70%，原因是， 1、我对于创作的逻辑是清晰的，创作的系统和要素以及之间的摆放顺序和关系我已经有了成型的SOP，可以直接把我的SOP投喂给AI 2、AI大模型的语言文本能力更强。 前者占比70%的因素，后者反而不如自己写。 即，✅AI可以最大程度地自由跑框架，风格靠SOP约束。 图1是我24年总结的我内容创作的SOP，我建议很多人也写过，但凡你写过，就会对内容创作的流程、环节很清晰，而且这种清晰会让你更能接受系统，而不是感性创作，通过目的倒推环节，并且按照标准去完成。（图2是一个做考研赛道。的客户妹妹写的 图3是我的Claude.md，直接有参考别人的md，后来自己花了两三天按照自己的sop修改完了，也是和cc持续对话中迭代的。 包括这篇文章，cc给我提供了70%的金句。 1、大多数人的创作是靠感觉运行的，「感觉」没法喂给AI 2、如果你自己都没想清楚你是怎么写内容的，AI无法还原你的风格。你用AI写出来的东西不像你，是因为你自己也不知道你是什么风格。 3、AI是执行层，SOP是决策层 4、通过制作自己的内容创作SOP来还原自己的内容创作风格、固定自己的系统创作模板，让创作介于感性和理性之间，按时出摊 5、把SOP写下来"，本质上是把隐性知识显性化——然后投喂给AI。