刚换到 Mac 时，我也看过不少“必装清单”。后来发现，软件不是装得越多越好，能解决自己的问题就够了。 这 10 款，我建议按用途挑： Raycast：启动 App、文件和剪贴板，管理窗口，也能顺手卸载软件。 WorkBuddy：理论上可以代你处理大多数电脑任务，比如整理文件、生成报告，授权确认后也能尝试安装软件。 Mos：让外接鼠标滚动更顺手，还能把鼠标和触控板的滚动方向分开设置。 LaunchUP：把网格启动台找回来，适合不习惯新版应用入口的人。 Thaw：收起菜单栏里不常用的图标，刘海屏看起来也没那么挤。 eul：直接在菜单栏查看 CPU、内存、网络和电池占用。 Snipaste：截图、标注，再把参考图贴在屏幕最前面。 Keka：处理 RAR、7Z、ZIP，也支持加密和分卷。 Obsidian：用本地 Markdown 文件整理长期笔记和知识库。 Notepad--：打开纯文本、查看代码、比较两个文件，Windows 转 Mac 会比较熟悉。 不用一次装完。先挑当前用得上的两三款，不够再加。 WorkBuddy 能动文件、跑任务，权限别一上来全开。第一次用，可以给它单独建个工作目录；安装软件或批量改文件前，先看来源、路径和执行清单。 Thaw 目前主要面向 macOS 26/27；eul 的公开正式版更新得比较早。系统版本不同，界面和功能可能会有差别。 下载尽量走官网、App Store 或官方 GitHub / Gitee Release，别随手找第三方安装包。 你现在最想解决哪一个问题？评论区告诉我，下一篇挑一个做详细教程。 #macbook #macOS #mac软件 #Mac新手 #效率工具 #苹果电脑 #软件推荐 #apple #macmini