一、连接前需要准备什么？ 准备下面这些就可以： 1️⃣ 一台 Mac 或 Windows 电脑 2️⃣ 电脑安装最新版 ChatGPT 桌面端 3️⃣ 手机安装最新版 ChatGPT App 4️⃣ 手机和电脑登录同一个 ChatGPT 账号 5️⃣ 电脑保持联网、开机和唤醒状态 二、电脑端开启 Remote 打开电脑上的 ChatGPT 桌面端。 在左侧菜单中找到： 「Set up Remote」 或者进入： Settings → Connections 点击开始设置后，电脑屏幕上会出现一个二维码。 📌 配图建议：截取电脑端“Set up Remote”和二维码页面，记得遮挡账号等隐私信息。 三、手机扫描二维码 打开手机相机，扫描电脑上显示的二维码。 系统会自动唤起 ChatGPT 手机 App。 接下来确认： ✅ 手机和电脑登录的是同一个账号 ✅ 使用的是同一个工作区 ✅ 完成验证码、MFA、SSO或通行密钥验证 连接成功后，电脑会出现在手机 ChatGPT 的 Remote 页面里。 四、手机打开 Remote 进入 ChatGPT 手机 App，在功能入口中找到： 「Remote」 点击刚刚连接的电脑，就能看到电脑端的项目和任务。 这时候你可以： 👉 新建一个 Codex 任务 👉 继续电脑上的任务 👉 回复 Codex 提出的问题 👉 修改任务方向 👉 批准命令执行 👉 查看代码 Diff 👉 查看测试结果 👉 查看终端输出和截图 也就是说，出门买咖啡、坐地铁或者在外面见客户时，电脑上的 Codex 依然可以继续干活。 五、一定要设置电脑不休眠 很多人连接成功后，过一会儿发现手机显示电脑离线。 大概率不是功能坏了，而是电脑睡眠了。 电脑端进入： Settings → Connections 开启类似： 「Keep this computer awake」 同时建议： ✅ 笔记本插上电源 ✅ 保持 ChatGPT 桌面端运行 ✅ 不要主动让电脑进入睡眠 ✅ Windows 使用 Computer Use 时尽量保持桌面解锁 电脑一旦休眠、断网或者关闭 ChatGPT 桌面端，手机远程连接就会暂时中断。 #ChatGPT #Codex #AI工具 #AI教程 #远程办公 #程序员工具 #人工智能 #Agent #效率工具