上周我一个人扛公众号、小红书、视频号，每天打开电脑就头大——同一件事写三遍。直到我把流程扔给一个 AI 同事 WorkBuddy：写一篇主稿，它自动拆成小红书卡片和视频号视频。拿《免费 AI 工具清单》举例，下午 2 点丢进去，6 点三端全发完（1 长文 + 7 卡片 + 1 视频）。但提醒一句：小红书不能全交给 AI，得补真人开头和真实截图，不然会被判机器号。重复劳动它吃，判断我自己留。你最头疼哪个平台？评论区聊聊👇 #AI工具箱 #WorkBudd #一人公司创业 #内容运营 #效率工具 #小红书运营干货 #公众号