用WorkBuddy快两个月了，从「这玩意儿到底能干嘛」到「离了它不习惯」，中间也踩了不少坑。今天把从下载到上手的关键几步整理出来，全程干货，不废话。 🖥️ 第一步：去哪儿下？ 官网 workbuddy.cn，直接下桌面端。别在手机上折腾，桌面端才是主战场。安装跟装普通软件一样，一路下一步就行。 登录后会看到体验版和专业版的选项。先用体验版，每天的额度跑通日常使用完全够。等用顺手了，觉得确实需要更多额度，再升级也不迟。不用一上来就花钱。 🏗️ 第二步：花2分钟认个门 装好别急着派活。先扫一眼界面，几个关键区域记住了后面才不迷路： 左侧是功能栏——「助理」是你最常用的入口，日常对话都从这进；「新建任务」是开全新会话，干不相干的事情用这个。 中间就是你和搭子聊天的地方。 底部输入区有一排快捷按钮，刚上手只需要关注两个：模型选择（先选Auto就行）、上传文件（把文件拖进去或点一下）。其他的用着用着自然就熟了。 📂 第三步：让搭子能碰到你的文件 搭子要帮你干活，前提是它能看到你的文件。两种方式： ① 直接上传——点附件按钮选文件，最简单。单次用最适合。 ② 工作区授权——在设置里加个文件夹（建议放D盘，建一个专门的文件夹，别放桌面或C盘），搭子就能直接读写，不用每次都上传。 ⚠️ 提醒一句：绝对不要授权整个桌面或C盘。给够才能干活，给多了就是风险。 💰 第四步：积分别乱花 干活是烧积分的。不用太焦虑，记住三条就够了： 重要任务用好模型。老板让你做汇报PPT，省积分用最弱的模型做出一坨，回头重做反而烧更多。 简单任务省着点。「帮我写个请假条」这种活，用普通模型绰绰有余。 批量处理先试一两个。方向对了再全量跑，方向错了全量白烧。 体验版的额度足够你日常上手，不用一上来就琢磨积分管理。 🗣️ 第五步：会问才能得好答案 同样的工具，不同人用效果天差地别。核心就在你怎么跟它说话。 一个简单的口诀：描述越具体，搭子出活越准。 不要说「帮我写个方案」，要说清楚目标是什么、格式要求、大概字数、什么风格。你给的信息越多，它给出的东西越接近你要的。 具体怎么写Prompt，内容太多，后面单独出一篇讲。先把上面几步跑通。 --- 说实话，从刚开始觉得「AI也就那样」，到现在每天靠它处理一堆重复活，最大的感受是：它不能替代你思考，但能把执行的部分压缩到几乎为零。 #workbuddy #AI #howto用好AI