今天给自己的小红书工作流补了一个 Skill：xhs-data-collector。 它做的事很简单：你在 Chrome 登录小红书创作服务平台，Codex 就能读取创作中心里已经展示的数据，整理成一份 Markdown 快照，直接存进你的内容库。 我刚用它同步了账号近 7 天的数据和 22 篇笔记： - 账号概览：曝光、观看、点击率、观看时长、涨粉、主页访客 - 笔记数据：曝光、观看、点赞、评论、收藏、分享、涨粉、人均观看时长 - 笔记管理：发布时间、标题、封面、置顶状态、noteId - 自动做简单排名：哪篇曝光最高、点击率最高、互动最好、观看时长最长 每次同步都会生成一份日期快照，比如：小红书账号与笔记数据-2026-07-14.md 后面写选题、复盘内容、判断账号方向时，直接让 Codex 读这份数据就行。 安装也不复杂。 把xhs-data-collector文件夹放进你的项目： .agents/skills/xhs-data-collector/ 然后在 Chrome 登录你自己的小红书创作服务平台，打开「数据看板」或「笔记管理」。 接着对 Codex 说：获取小红书数据 或者说进入我的 Chrome 抓取小红书数据 它会依次读取： 1. 数据看板里的账号概览 2. 内容分析里的笔记数据 3. 笔记管理里的发布时间、封面和 noteId 4. 把数据写进本地 Markdown 文件 使用前提： - 你需要在 Chrome 登录小红书创作服务平台 - Chrome 要能被 Codex 连接 - Skill 只读取你当前账号创作中心里可见的数据 - 不会发笔记、改笔记、删笔记，也不会点导出 - 如果遇到登录失效或验证码，需要你自己在浏览器完成登录验证 我觉得它最适合两种人： 1. 已经开始稳定更新，想把内容数据沉淀下来的人 2. 不想每次靠感觉判断“这篇为什么爆了、那篇为什么没流量”的人 后台数据不是复盘。把数据留在内容库里，下一次选题时能调出来，才算复盘。 #Codex #小红书运营 #小红书数据分析 #AI工作流 #内容创作 #自媒体运营 #小红书创作服务平台 #Skill #howto用好AI #创作者运营